Sauna & Gesundheit

Sauna gegen Viren?

Sauna gegen Viren

Die positiven Wirkungen von regelmäßigem Saunabaden auf Körper und Seele sind unbestritten. Gerade in Zeiten wie diesen ist es wichtig, das Immunsystem zu stärken. Finden Sie im Folgenden heraus, was der Gang in die Sauna oder Trockensalzinhalation gegen Viren bewirken und wie Sie Ihr Immunsystem schützen und kräftigen.

Saunabaden gegen Viren?

KLAFS empfiehlt, bei hohen Temperaturen in die Sauna zu gehen.

Die beste Vorbeugung gegen Viren ist ein gesunder Lebensstil. Dazu gehören vor allem drei Dinge: Sportliche Aktivitäten, ausgewogene Ernährung und die Regeneration und Erholung mit Sauna und SANARIUM®.

Die gute Nachricht: SARS-CoV-Viren kapitulieren schnell vor Wärme. Es reichen schon 38°C, dass die Viren innerhalb von Stunden massiv weniger infektiös werden.
Das kann man sich zu Nutze machen, um sich vor den Viren zu schützen bzw. ihnen die Vermehrung im Körper möglichst schwer zu machen.

Trockensalzinhalation und seine Wirkung

Trockensalzinhalation aktiviert die Selbstreinigungsfunktion der Lunge.

Dass im weiteren Verlauf der Infektion eine Lungenentzündung möglichst verhindert wird, kann eine Trockensalzinhalation mit Microsalt in der Sauna unterstützen.

Das Salz aktiviert die Selbstreinigungsfunktion der Lunge und ist entzündungshemmend. Es regt die Durchblutung der Lungen an und reinigt diese sowie den gesamten Atemtrakt von Viren, Bakterien und Allergenen wie Staub oder Pollen. Ein weiterer Virenkiller sind antibakterielle Saunaaufgüsse mit ätherischen Ölen.

Sauna und Trockensalzinhalation sind damit gut geeignet, die Ansteckungsgefahr mit Viren zu verringern und im Falle eines Falles dann auch die Folgen einer Infizierung zu mildern und schneller wieder fit zu sein.

Aber auch die mentale Entspannung setzt in der Sauna ein – sie entstresst und lädt mit neuer geistiger Energie auf. Endorphine, also Glückshormone, werden ausgeschüttet. Man fühlt sich nach der Sauna einfach erleichtert, entspannt und richtig gut. Auch gute Gründe, in diesen unsicheren Zeiten regelmäßig in die Sauna zu gehen.

Trockensalzhinhalation aktiviert die Selbstreinigungsfunktion der Lunge.

Das gesunde extra 

Die positiven Wirkungen von Trockensalz sind durch viele wissenschaftliche Studien bewiesen. Die gründliche Reinigung der Luftwege bis in die feinsten Lungenbläschen ist nur ein Vorteil für Ihre Gesundheit.

Microsalt SaltProx