Regeneration in der Sauna: aktiv im Alltag, ausgewogen im Leben
Ein gesunder Körper und ein in sich ruhender Geist schenken Tatkraft und Lebensfreude – notwendige Voraussetzungen, um sich selbst zu verwirklichen.
Körper und Geist gleichermaßen anzusprechen gelingt in der Sauna seit je her auf besonders harmonische Weise. Aus diesem Grund haben hierzulande bereits ca. 550.000 Menschen eine private Sauna zuhause. Da sich ein Saunagang leicht in den Alltag integrieren lässt, kann so effektiv Stress bedingten Erkrankungen wie Bluthochdruck, Immunschwäche oder chronischen Erschöpfungszuständen vorgebeugt werden. So belegen bereits Studien an der Berliner Charité, dass sich der regelmäßige Besuch eines SANARIUMS® blutdrucksenkend auswirkt und das Saunabaden den Kreislauf stabilisiert.
Eine sinnvoll unterstützte, ganzheitliche Regeneration geschieht eben nicht nur durch die passive Entspannung oder den reinen Fitness-Konsum: Auch Ernährung und persönliche Ziele fließen in die bewusste Lebensführung mit ein. Die Motivation und Anforderung, um das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit, Anspannung und Entspannung zu finden sind ganz individuell zu betrachten.
Vor diesem Hintergrund kann die Sauna als Komponente einer ganzheitlich ausgerichteten Lebensführung erfahren werden. Bemerkenswert dabei ist auch die mentale Dimension bei einer Regeneration in der Sauna: Optische Reize aus Licht und Farben wirken sich positiv auf die Stimmung aus, insbesondere wenn sie in Kombination mit sanften Klängen auf den Saunabadenden wirken. So lassen Licht- und Klangobjekte wie das BELLAVEDA-Farbspiel oder das AQUAVIVA mit sanftem Vogelzwitschern oder Blätterrauschen die Hektik des Alltags schnell vergessen. Duftkomponenten aus natürlichen Aromen umschmeicheln stimmig die Nase. Der Dreiklang aus Optik, Akustik und Duft intensiviert die wohlige Wärme und rundet das Erlebnis Sauna harmonisch ab.
Gesundheitszentrum Lanserhof
Prof. Andreas WieserKompetente Unterstützung zur Bewältigung der stetig wachsenden Anforderungen im Alltag bietet das Gesundheitszentrum Lanserhof. Das Lans Med Concept ist ein neuer Weg in der „Medizin der Zukunft“, der sich am Grad der Gesundheit orientiert und nachhaltige, messbare Erfolge garantiert. Dieses Wissen und die 27-jährige Erfahrung haben den Lanserhof zu Europas führendem Gesundheitszentrum für Regenerations- und Präventionsmedizin gemacht.
1984 übernahm Prof. Andreas Wieser als Geschäftsführer das Gesundheitszentrum Lanserhof. Aufgrund seiner persönlichen Lebensgeschichte und Erfahrung wollte er daraus mehr machen als nur ein Wellnesshotel. Er verschrieb sich voll und ganz der Suche nach praktikablen und nachhaltigen Methoden für echte Regeneration und stabile Prävention.
Für die individuellen Bedürfnisse jedes Gastes werden in einem professionellen Umfeld und mit hervorragend ausgebildeten Mitarbeiten, maßgeschneiderte Therapien entwickelt, die nicht auf chemischen Wirkstoffpräparaten aufbaut, sondern vor allem die Selbstheilungskräfte stimulieren.
Die positiven Wirkungen der Sauna dienen gleichzeitig als Entspannung und der Stärkung der Immunabwehr. „Gäste schätzen die Sauna, als einen wichtigen Bestandteil ihrer individuellen Gesundheitsvorsorge.“